I den här guiden delar jag med mig av mina bästa långflygningstips som gör att du faktiskt kan njuta av resan. Har du bokat ett nattflyg i ekonomiklass? Eller väntar 16 timmar ombord? Oavsett vilket kan de här tipsen hjälpa dig att resa så bekvämt som möjligt så att du kan landa fräsch och utvilad.
10 tips för bekväma långflygningar.
Här kommer tipsen och tricksen du inte vill missa för en bättre flygupplevelse:
- Klä dig i lager på lager och välj smidiga skor för att resa varmt, behagligt och säkert.
- Spänn fast säkerhetsbältet över filten för att slippa bli väckt av kabinpersonalen vid turbulens.
- Packa smart med handbagage för att undvika krångel med borttappade väskor.
- Ta med snacks, undvik salt, ta små klunkar vatten (ungefär 300 ml i timmen) och skippa alkoholen.
- Välj rätt plats för att sitta så bekvämt som möjligt. Nödutgångs- eller bulkhead-platser är bra om du är lång medan en fönsterplats över vingen passar om du vill sova.
- Tajma dina tupplurar: Synka med destinationens tidszon för att slippa jetlag.
- Använd brusreducerande hörlurar (eller öronproppar).
- Rör på dig var 90:e minut: Gå ut i gången, sträck på benen och använd stödstrumpor.
- Ladda upp och ladda ner: Ta med en powerbank, ladda ner filmer eller poddar i förväg och sänk ljusstyrkan på skärmen.
- Använd momondos verktyg! Filtrera efter flyg med wifi, aktivera prisbevakningar i Trips och håll koll på Flygstatus för att få gateuppdateringar.
1. Klä dig i lager på lager och välj smidiga skor.
De bästa tipsen för att göra långflyget så bekvämt som möjligt:
- Klä dig i tunna lager
- Välj sköna strumpor
- Ta på dig smidiga skor
- Fixa kudde och filt
Oavsett klimatet på din destination är det ett smart drag att klä dig i lager på lager under flygresan dit. Jag fryser ofta ombord, och med många olika lager blir det enklare reglera temperaturen. Jag har exempelvis alltid en tunn dunväst överst som jag enkelt kan vika ihop till ett pyttelitet paket om jag ska till ett varmt resmål. Den fungerar även alldeles utmärkt som en resekudde.
Välj smidiga skor med bra grepp som du enkelt kan ta på och av – perfekt för att enkelt ta dig runt i planet. Jag kan även rekommendera stödstrumpor om du oroar dig för cirkulationen eller om du tenderar att få svullna fötter på höga höjder.
Många föredrar att flyga med en resekudde, men personligen gillar jag inte att packa med extra grejer. (Om du inte kan resa utan en kudde men vill spara plats kan det vara värt att skaffa ett uppblåsbart alternativ.) Själv reser jag alltid med en varm alpackascarf. Den utgör den perfekta filten ombord och är både elegant och varm under kyliga kvällar om jag känner mig frusen.
2. Spänn fast säkerhetsbältet över filten.
Jag har lärt mig den hårda vägen att kabinpersonalen inte drar sig för att väcka passagerare om säkerhetsbältet inte är synligt fastspänt.
Ett av mina bästa tips är därför på att spänna fast bältet över filten (eller dina klädlager). På så vis behöver du inte oroa dig för att bli väckt av kabinpersonalen om du lyckas sova dig igenom turbulensen.
3. Packa smart med handbagage.
När jag var liten hade min resefantast till pappa en enda regel: inga incheckade väskor. Det är fortfarande så jag reser än idag, även om jag ska vara borta en hel vecka.
Även om det inte är en garanti för att du ska känna dig mer bekväm ombord kan det rädda semestern när du väl landat. Jag sätter alltid ihop en smidig resegarderob där en neutral färg fungerar som bas i kollektionen – exempelvis marinblå, svart eller brun.
Jag blandar inte de neutrala färgerna, men lägger till en färgklick på slutet. Om jag till exempel väljer en svart bas måste alla andra klädesplagg matcha med svart. Packar du så här kommer du bli förvånad över hur lite du faktiskt behöver ta med dig.
Ett annat stort plus med att endast resa med handbagage är att du slipper oroa dig för borttappade väskor när du väl kommit fram.
4. Ta med snacks och drick vatten varje timme.
När du flyger mellan olika tidszoner synkroniserar kabinpersonalen vanligtvis måltiderna med din destination. Det betyder att du ibland kan få mat när du inte är hungrig, eller vara hungrig och behöva vänta på nästa måltid.
Jag brukar alltid ta med något att tugga på under flygningen, som nötter eller en müslibar. (Jag reser även ofta med en person som tenderar att bli ”hangry” när det kurrar i magen, så det lönar sig att vara utrustad med lite extra proviant.)
Även om jag älskar salta snacks försöker jag undvika dem på långflygningar för att inte bli uttorkad och uppsvälld. Jag ser också till att ta några klunkar vatten varje timme.
Även om det kan kännas som rena rama rånet att köpa vatten på flygplatsen är det alltid värt att göra det innan ett långflyg.
5. Välj rätt plats för att sitta så bekvämt som möjligt.
På större plan är de bästa platserna i ekonomiklass med mest utrymme bulkhead-platserna längst fram i kabinen eller vid nödutgångsraderna. Om du är lång kan detta vara ett bra platsval.
Tänk bara på att dessa säten ofta är placerade bredvid barnsängarna, så om du lätt störs av gråtande barn kanske det inte är något för dig. Sitter du på en av de här platserna kan det också vara så att din tv-skärm fälls upp ur armstödet vilket vissa resenärer stör sig på Haken är också att det oftare är tystare ju längre fram du sitter i planet då det faktiska flygplansbullret kommer från flygmotorerna under vingarna.
Om du inte behöver extra benutrymme kan du alltså överväga att boka en plats längre bak. De flesta är inte så förtjusta i de bakre raderna vilket kan göra att det är lugnare i den delen av planet. Tänk bara på att undvika platserna precis intill toaletterna.
6. Tajma dina tupplurar och förebygg jetlag.
Om du reser genom flera tidszoner kommer din kropp att känna av det. Du kan förbereda dig inför din långresa genom att justera din sömn i förväg eller boka ett flyg som landar på dagen.
Om du kan sova ombord kan det vara smart att boka ett nattflyg. Ju snabbare du kan anpassa dig till din destinations tidszon, desto mer utvilad kommer du att känna dig.
Så fort jag sätter min fot på flygplatsen beter jag mid som att jag är i samma tidszon som på min destination. Det gäller allt från koffeinintag och sömn till måltidstider. Jag kan lova att det är ett knep som funkar! Min jetlag har blivit betydligt mer hanterbar sedan jag anammade den här metoden.
7. Använd brusreducerande hörlurar (eller öronproppar).
Jag tar alltid med mig stora, brusreducerande hörlurar på långa flygningar, men inte för den fantastiska ljudkvalitetens skull.
Av någon anledning hamnar jag alltid bredvid extremt pratglada resenärer, men på ett flyg för flera år sedan upptäckte jag att till och med de mest snackiga platsgrannarna blev avskräckta av mina jättehörlurar – även om de inte var anslutna till en enhet. Det funkar varje gång och jag får vara i fred utan obekväma samtal.
Att resa med brusreducerande hörlurar eller öronproppar gör också en enorm skillnad om du hamnar bredvid gråtande bebisar, någon som hostar eller andra irriterande distraktioner som är vanliga på fullbokade flyg. De kommer också göra det mycket lättare för dig att sova.
8. Rör på dig var 90:e minut.
Att sitta ner i flera timmar, inte kunna röra sig ordentligt och kanske vara uttorkad gör inte direkt underverk för blodcirkulationen.
Därför försöker jag att röra på mig var 90:e minut, gå runt i gången och sträcka på armar och ben. Som tidigare nämnts är stödstrumpor en bra idé om du vill motverka svullna fötter och hjälpa cirkulationen på traven.
Att röra på sig är också ett bra sätt att förebygga värk och stela muskler från att sitta i samma position alltför länge. Ett tips är att sätta ihop ett litet pass med stretchövningar du enkelt kan göra ombord på planet.
9. Se till att du har fullt batteri.
Se till att alla dina enheter är fulladdade innan ditt långflyg.
De flesta stora flygbolag har uttag och USB-portar ombord i premium-kabinklasserna, och vissa större flygplan erbjuder dem även i ekonomiklass – åtminstone för de första raderna i ekonomi plus. Det är också en bra idé att ta med en bärbar laddare för små enheter för säkerhets skull.
Du kan även sänka ljusstyrkan och stänga ner onödiga appar för att få batteriet att vara längre.
10. Använd momondos verktyg.
Några av de bästa tipsen för att göra din långflygning så bekväm som möjligt kräver att du planerar i förväg.
Med momondos mobilapp får du tillgång till mobilspecifika erbjudanden och information om din resa när du är på språng. Och om du har flera resplaner att hålla koll på kan du testa momondo Trips för att organisera dem på ett och samma ställe.
Som beskrivet i det här inlägget kan du använda momondos filter för att hitta allt från flyg med wifi till nattflyg. Klicka på ”Flygkvalitet” till vänster och välj ”Visa endast flyg med Wifi” i rullgardinsmenyn.
Vanliga frågor om långdistansflyg
- Drick inte alkohol eller koffein!
- Tänk även på att inte offra komfort för mode (så glöm stilettklackarna och minikjolen).
- Glöm inte att dricka mycket vatten.
- Ta med massor av saker att läsa, arbete och enheter med nedladdad underhållning.
- Packa ner en pålitlig halsduk eller filt, stora hörlurar eller öronproppar.
- Ta med en bärbar laddare.
- Packa nyttiga snacks och köp en vattenflaska eller två innan du går ombord.
